Kołdra do domu

Przed zakupem kołdry zwykle zastanawiamy się, jaka opcja będzie dla nas najlepsza: zwykła, antyalergiczna, a może obciążeniowa? Wybór powinien być podyktowany naszymi preferencjami oraz cechami organizmu. Jakie okrycie zapewni nam długi, spokojny sen? Na co powinniśmy zwrócić uwagę przy wyborze pościeli? Kiedy lepiej sprawdzą się kołdry na cały rok, a kiedy sezonowe?

Dlaczego wybór kołdry jest istotny?

Pościel i kołdra to bardzo ważny element wyposażenia naszej sypialni, głównie ze względu na to, że mają one duży wpływ na jakość i komfort naszego snu. Wybierając te produkty, powinniśmy kierować się nie tylko wyglądem czy estetycznym wykonaniem, ale przede wszystkim praktycznością oraz tym, czy konkretny model kołdry jest dobrany do naszych potrzeb. Zbyt ciepła kołdra sprawi, że będziemy przegrzewać się w nocy, a co za tym idzie częściej wybudzać ze snu, przez co nie odpoczniemy w nocy tak, jak tego potrzebujemy. Ten sam problem pojawi się w przypadku pościeli zbyt cienkiej i delikatnej – będziemy pod nią marznąć, przez co mimo wielu godzin spędzonych w łóżku nadal będziemy czuć się zmęczeni.

Kołdry całoroczne czy sezonowe – co będzie dla nas lepsze?

Wybierając pościel, często stajemy przed dylematem, czy zdecydować się na jeden komplet, czy może raczej wybrać opcję na lato oraz osobną na zimę. Odpowiedź na to pytanie zależy głównie od naszych preferencji – jeżeli zimą często marzniemy, a latem nie możemy spać przez szybkie przegrzewanie się, lepszym wyborem będzie wybór kołder sezonowych. Kołdra letnia powinna w takim układzie być dość lekka i cienka, najlepiej wykonana z satyny bawełnianej lub innego dającego poczucie chłodu materiału. Dzięki temu nie będziemy się nadmiernie pocić, co ułatwi nam spanie w wyższej temperaturze. Z kolei wypełnienie kołdry zimowej powinno być na tyle grube i ciepłe, by zapewniało nam komfort w chłodne jesienne i zimowe noce. Dobrym wyborem mogą być tu kołdry puchowe, które cechuje miły w dotyku materiał i wysoka zdolność do zachowywania ciepła.

Kołdry antyalergiczne – dla kogo to dobra opcja?

Pościel antyalergiczna to idealny wybór dla osób zmagających się na co dzień z alergiami, szczególnie tymi dotyczącymi kurzu oraz roztoczy. Materiał, z jakiego wykonane są tego typu poduszki i kołdry sprawia, że nie mogą się na nich rozwijać drobnoustroje. Dzięki temu możemy spokojnie spać i nie doświadczamy przykrych objawów alergii, które przerywają nasz sen i mają wpływ na jego gorszą jakość.

Z kołder i poduszek antyalergicznych mogą z powodzeniem korzystać także osoby o delikatnej skórze, która ulega łatwemu podrażnieniu w kontakcie z mniej miękkimi materiałami. Jest to również idealna opcja dla dzieci oraz osób starszych.

Kołdry obciążeniowe – w jakich sytuacjach pomogą?

Szczególną formą kołdry jest kołdra obciążeniowa. Cechuje ją przede wszystkim znacznie większa waga niż w przypadku standardowych modeli. Tego typu produkt został stworzony z myślą o osobach borykających się z problemami ze snem, którym trudno jest się zrelaksować i utrzymać zdrową ilość i jakość snu. Dzięki większemu ciężarowi kołdra obciążeniowa wywiera na nasze ciało nacisk, który pozwala rozluźnić mięśnie, a co za tym idzie – szybciej zasnąć. Wagę takiej kołdry powinniśmy dobrać wedle własnej, zakładając, że ma ona wynosić około 10-15% naszej masy ciała.