Światło w domowym biurze

Jednym z czynników mocno wpływających na jakość pracy jest rodzaj oświetlenia. Wielu ekspertów porównuje ją nawet do odpowiedniej ilości odpoczynku. Z tego względu tak ważne jest odpowiednie oświetlenie biurka – szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego? Ponieważ wpływa na samopoczucie, warunkuje odpowiedni poziom koncentracji i tym samym wpływa na produktywność. Właściwe światło ma też wpływ na nastrój i oczywiście zapobiega chorobom wzroku. Lampka biurkowa wysokiej jakości jest więc inwestycją w świetną kondycję psychiczną oraz fizyczną.

Oświetlenie w pracy – wpływ na samopoczucie i produktywność

Osoby wykonujące pracę umysłową zwykle spędzają przy biurku co najmniej 8 godzin dziennie. Przez zmysł wzroku dociera do mózgu z kolei ok. 80% informacji. Nieodpowiednie światło może nie tylko powodować zmęczenie oczu, ale także mieć negatywny wpływ na ogólne samopoczucie. W nieprawidłowo oświetlonym pomieszczeniu pracownicy szybciej odczuwają zmęczenie i znużenie. Spada też poziom ich skupienia na zadaniu, przez co wykonują pracę wolniej. Źle dobrane światło może ponadto obniżać kreatywność oraz powodować dyskomfort oczu – pieczenie, łzawienie czy przesuszenie. Należy przy tym pamiętać, że w pracy biurowej oświetlenie główne może nie wystarczać – zwłaszcza, kiedy do pomieszczenia dociera niewielka ilość światła dziennego. Z pomocą przychodzą wówczas lampy biurkowe.

Lampka biurkowa – jaka barwa światła jest najbardziej odpowiednia?

Jakie jest najlepsze światło do pracy? Odpowiedź na to pytanie jest prosta: naturalne. Krótkie jesienne i zimowe dni oraz zmienna aura za oknem powodują jednak, że nie jest wystarczające. Coraz częściej zdarza się także, że pomieszczenia biurowe mają słaby dostęp do światła dochodzącego z zewnątrz, przez co przez cały dzień wymagają doświetlenia. Stosowane obecnie nowoczesne technologie sprawiają jednak, że sztuczne światło jest bardzo zbliżone do naturalnego. W ten sposób pozwala utrzymać koncentrację na odpowiednim poziomie. Warto jedynie pamiętać, aby w lampkach biurkowych montować żarówki o neutralnej barwie. Błędem jest natomiast sięganie po światło zimne. Co prawda chwilowo dodaje energii i zwiększa skupienie na zadaniu, ale w nadmiernej ilości może wywołać efekt odwrotny do zamierzonego, powodując zmęczenie i rozdrażnienie. Świetnym rozwiązaniem są lampki biurkowe z możliwością regulacji barwy światła, odpowiadające na chwilowe potrzeby korzystających z nich osób.

Na co jeszcze zwrócić uwagę, wybierając lampkę biurkową?

Wybierając lampkę biurkową, należy też zwrócić uwagę na współczynnik oddawania barw. Im jest wyższy, tym zmniejsza konieczność wytężania wzroku, zapobiegając przesuszeniu rogówki. Ważnym czynnikiem jest także kąt padania światła. W tej sytuacji z pomocą przychodzą lampki biurowe z regulowanym ramieniem, sprawdzające się szczególnie dla osób, które w pracy wykonują zróżnicowane czynności. Ustawiając lampkę biurkową, należy pamiętać, że światło powinno padać z lewej strony dla osób praworęcznych i z prawej dla leworęcznych. Odległość źródła światła od blatu biurka nie może natomiast przekraczać 35 centymetrów. Oczywiście najlepiej sprawdzą się lampki biurkowe zasilane żarówkami lub diodami LED zapewniającymi niewielkie zużycie energii elektrycznej.